Jiu-jitsu is een van origine Japanse sport en letterlijk vertaald betekent het "zachte kunst". Het is een zelfverdedigingssport waarbij kracht geen hoofdrol speelt, maar waarmee je wel binnen een paar seconden een aanvaller kunt uitschakelen.

Om jezelf te leren verdedigen tegen een aanvaller zijn jiu-jitsutechnieken dan ook uitermate geschikt. Balans, reactievermogen en controle zijn belangrijke onderdelen bij het jiu-jitsu. Iets waar dan ook veel aandacht aan besteed wordt.

Tijdens het beoefenen wordt er uitgegaan van een aanval. Je leert de vele afweertechnieken en de werp-, trap-, klem- en verwurgtechnieken om jezelf te kunnen verdedigen. Daarnaast wordt er veel aandacht besteed aan het incasseringsvermogen, behendigheid en het opbouwen van een grote dosis zelfvertrouwen en conditie.

Als een van de weinige verenigingen in Nederland bieden wij bij JKT jiu-jitsu al aan vanaf 7 jaar!